Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта

Меры профилактики рака кишечника

Рак толстой кишки относится к тем немногочисленным онкологическим заболеваниям, которые считаются «предотвращаемыми». Другими словами, необходимо знать об этом заболевании, чтобы предотвратить у себя в жизни эту большую беду.

Все мероприятия по профилактике рака толстой кишки можно разделить на три большие блока. В первую очередь, речь о здоровом образе жизни, так называемой первичной профилактике. Потребление в рационе питания большого количества пищевых волокон (трудноперевариваемой клетчатки): потребление достаточного количества цельного зерна и молочных продуктов. Важным аспектом является поощрение физической активности, являющейся одним из основных факторов профилактики как ожирения. Физическая активность сама по себе является фактором профилактики рака толстой кишки.

Считается, что даже ежедневная 15-20 минутная ходьба достаточна для снижения риска развития рака толстой кишки. Есть и факторы, которые повышают риск развития рака толстой кишки. Это ожирение, низкая физическая активность, употребление алкоголя и табака, а также большого количества «красного» мяса. Это не означает, что нужно полностью исключить его из рациона. Речь лишь об предотвращении чрезмерного потребления. Суммируя, правильное питание и достаточную физическую активность в медицинской литературе называют первичной профилактикой рака толстой кишки.

Рак толстой кишки тесно связан с полипами — разрастаниями клеток слизистой оболочки кишки. В то время как большинство полипов толстой кишки не становятся раком, почти все виды рака толстой кишки начинаются с полипа. Все полипы можно условно разделить на «полипы на ножке» и плоские («сидячие»). Полипы «на ножке» имеют форму гриба на стенке кишки. У них есть «стебель» и круглая вершина. Плоские («сидячие») полипы - плоские, не сильно возвышаются над поверхностью стенки кишки и не имеют «стебля». Так же существуют различные типы полипов. Это означает, что они выглядят по-разному под микроскопом. Некоторые типы с большей вероятностью превращаются в рак, чем другие. Полипы, которые вряд ли могут превратиться в рак, включают гиперпластические и воспалительные полипы. Наиболее распространенный тип полипа называется аденома. Аденомы считаются "предраковыми". Хотя это может занять и много лет, но они могут переродиться в рак.

Своевременная полипэктомия, то есть удаление полипов, которое производится через просвет толстой кишки, является действенным механизмом предотвращения рака.